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こんにちは(*^^*)本店・原國です♪

 

毎年・自分自身の目標として掲げております

「肉体改造」💪

自宅でパっとできるようにと、

アイテムをちょこちょこ購入するのですが・・・・・

ダンベルは約10年前からあり、子供が小さいころは

危ないと押入れにしまいっぱなし(-_-;)💦

今は目につく場所へと移動してありますが、触らずじまい。。。

 

腹筋マシーンはこれまた、すぐにでも運動できる様にと

置いてありますが、座椅子になり。。。

 

波を打つ棒は、肩にのせて伸ばす器具ですが

隙間に立ててあり、その影を見失います。

 

どれも、テレビを見ながらやろうと購入したアイテムですが

近くに転がっていても意識しないと手に取ることができません。

 

毎日、少しづつ実践すれば「肉体改造」の成果があるはず。。😢

たまにするスクワットは10回はできるだろうとやってみると

なんと8回ぐらいで息が上がります(;´Д｀)💦

毎日10回を目標に今日から実践したいと思います。

 

引き締まったボディーで夏をむかえたい原國です